קוראים לי לימור.
אני גם מורה ליוגה וגם מעצבת אביזרי יוגה בעבודת יד. גם וגם.
עשיתי הרבה דברים בחיי, אבל רק כשהגעתי ליוגה – הרגשתי בבית.
הגעתי לתרגול מתוך מצוקה, מתוך מחלה ותקופה מאתגרת במיוחד. חיפשתי תשובות, ולאט לאט, תוך כדי תהליך עמוק עם עצמי – הן התחילו להגיע.
הדימוי הכי טוב לתאר מהי יוגה בשבילי הוא מגבים של חלון ברכב ביום גשום.
הדרך קיימת, אבל אני לא מצליחה לראות. אני מפעילה את המגבים – ופתאום הכל מתבהר.
היוגה עבורי היא בהירות. חיבור לעצמי. נוכחות בחיים שלי – כל יום מחדש.
מה אני מלמדת?
בשיעורי היוגה לנשים שאני מעבירה במודיעין, אנחנו יוצרות מרחב אינטימי שבו אפשר לתרגל ולהתפתח.
השיעורים בנויים כרצף – תהליך שמעמיק משבוע לשבוע ומלווה אותנו לאורך כל השנה.
התרגול שלנו זורם, מלא תנועה, ומותאם למחזוריות הנשית – ממש כמו מחזור הירח.
אנחנו עוברות דרך של 28 ימים, משתנות מרגע לרגע, לומדות להקשיב פנימה ולהכיל את עצמנו.
אנחנו מחזקות הקשבה לגוף ולנפש, מפתחות חמלה פנימית, ובונות לאט־לאט תשתית של יציבות, רוך ועוצמה.
למה אני מלמדת?
כי יוגה הצילה אותי.
היא תמכה בי, ליוותה אותי, ריפאה אותי.
והיום, אחרי שעברתי משברים וטלטלות עמוקות – אני כאן כדי לחלוק את הכלי הזה עם נשים אחרות.
אני מאמינה שהריפוי העתיק והעמוק של היוגה נגיש לכולן.
היא מעניקה לנו את היכולת לעצור, להתבונן, ולבחור איך להגיב – מתוך חופש פנימי.
ומה זה Jai Ma?
Jai Ma הוא המותג שהקמתי מתוך התרגול.
כמעצבת אופנה, הרגשתי צורך ליצור פריטים שמאפשרים תרגול נוח, מדויק ויפה.
בסטודיו שלי בירושלים אני מעצבת ותופרת טייצים, מכנסי פונה, תיקי יוגה, כריות מדיטציה ופריטי רוגע – בעבודת יד, מתוך אהבה גדולה.
בשיעורים שלי – וגם ביצירה שלי – אני משתדלת להזכיר לעצמי ולתלמידותיי:
הטבע האמיתי שלנו הוא אושר.
אנחנו כאן כדי להתרחב, לנשום, לשחק, ולהיות.
אני מזמינה אותך להצטרף אליי לתרגול, לחקירה, ולשביל הזה שנקרא יוגה.
שלך,
לימור 🌿
